近日，国家二级心理咨询师、江阴市文体广电和旅游局关工委徐韶旻走进北漍中心小学，为四年级的学生家长带来了一场主题为 “青少年手机沉迷的预防和应对”的讲座。

　　徐韶旻老师在讲座中指出，青少年正处于身心快速发展的阶段，自我控制能力较弱，容易受到手机中各种娱乐信息的吸引。而家庭、学校和社会环境，都在青少年手机使用习惯的形成中发挥着关键作用。​ 在预防青少年手机沉迷方面，徐韶旻老师建议家长要以身作则，减少在孩子面前使用手机的时间，为孩子树立良好榜样。同时，家长应与孩子建立明确的手机使用规则，如规定使用时间、限制使用场景等，并严格执行。此外，鼓励孩子多参与户外活动、培养兴趣爱好，丰富课余生活，也能有效降低他们对手机的依赖。

　　针对已经沉迷手机的青少年，徐韶旻老师提出，家长要保持耐心，与孩子进行平等、有效的沟通，了解他们沉迷手机的原因，从根本上解决问题。学校和社会也应发挥各自的作用，学校可加强对学生的心理健康教育和手机管理，开展丰富多彩的校园活动；社会则要营造健康的网络环境，加强对不良信息的监管。​

　　讲座结束后，家长们纷纷表示，此次讲座受益匪浅，认识到了自身在孩子手机管理中的责任，并学到了许多实用的方法。

　　此次讲座是江阴市文体广电和旅游局关工委“澄爱护苗，推进家校社协同育人”的重要举措之一。未来，江阴市文体广电和旅游局关工委将持续开展类似活动，凝聚各方力量，为青少年营造一个健康、和谐的成长环境，助力他们全面发展。​

　　（江阴市顾山镇关工委）